こんにちは。空き家管理センターです

今、私たちは健康促進のための取り組みとして、従業員全員でウォーキングに励んでいます

外仕事が多いので、意識せずともそれなりに歩数はありますが、やはり健康を意識してウォーキングに励むと生活や体調に少なからず変化があります

従業員の中にはウォーキングをすることを意識するようになり、体重が数キロも落ちたという者もいます

体重に変化はなくとも、日々すこしでも歩数を稼ごうと、エレベーターではなく階段を利用してみたり、休みの日に家でずっと過ごすのではなく歩きにでかけてみたりといろいろな変化が見られました

また、従業員同士で歩数を競うことで、よりウォーキングに対する意識が高くなりました

お互いの歩数を確認するのに役立ったのが「G-WALK＋」という群馬県公式のアプリです

仲間内でグループを作成すると、グループ内のランキングが見られます

ご興味のある方は群馬県のHPを是非ご覧になってみてください

https://www.pref.gunma.jp/page/1646.html

ウォーキングしている仲間がたくさんいることがわかるので、やる気につながります。

♦高崎市空き家管理センターでは…

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